“由于在公开水域里游泳锻炼，可以强身健体和锻炼意志，因此受到越来越多人的喜爱。可是在公开水域中游泳却存在着较大的风险性，我国每年有近5万人在江河湖海这些公开水域溺水身亡。7月5日至6日，峰江街道就有两名四川籍青年在游泳时溺水身亡，这让我们觉得很痛心。”路桥冬泳协会会长林正军惋惜地说道。
为了更好地保障在公开水域游泳的安全性，林正军向广大游泳爱好者提了几条安全建议：一要认真了解水情，获悉水下是否有漩涡、水草、暗礁、激流、暗流等潜在风险。二要对自己的身体状况有一个正确评估。高血压、心脏病都是公开水域游泳的高危人群，要谨慎下水。在剧烈运动前一定要先确认心脏的状况，运动时若出现心慌、心跳特别快、胸闷、胸痛或晕厥等症状时，千万不可硬撑。此外，过度烟酒及过度疲劳时也不宜游泳。三要在下水前做好充足准备工作。10多分钟的泳前热身必不可少，只有将全身肌肉和各关节都活动开了，才可以有效减少游泳过程中抽筋等意外状况的发生。四是带上安全防护装备“跟屁虫”。
