当高考最后一场考试的交卷铃响起，对很多考生来说，那一瞬间，意味着完全不一样的“人生”开始了——没有了师长的“唠叨”式告诫，不用再凌晨早起跑着去早读，也不用挑灯夜战……似乎只有“解放了”3个字才能形容高考结束的感受。于是乎，各式各样的放松甚至是报复性的疯狂释放开始了。而放松和放纵虽只有一字之差，但结果很可能会差之千里。考生们选择放松固然没错，但千万别放纵。

　　刘女士的儿子小磊是路桥某高中的毕业生，高考结束后就一直没有回家，直接跟一帮同学去网吧打游戏，直到第三天凌晨才回到家。现在让刘女士担心的是，偶尔放松可以，儿子这样疯狂地玩也太伤身体了。

　　和刘女士的儿子一样，高考结束后，陈先生的儿子就给他打电话，说要跟同学去KTV唱歌。直到次日凌晨3点，小陈才回到家里，倒头就睡。陈先生打开小陈的房门，发现小陈身上都是烟味和酒味。

　　事实上，每年高考结束至新学期开学，都会成为不少毕业生的“狂欢季”，夜夜狂欢，通宵达旦，白天恶补睡眠的人比比皆是。“往年每到6月底总有不少家长带着孩子来医院看病。”台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院心血管内科卢医生告诉记者，“不少学生高考后持续性的不规律生活，会导致生物钟紊乱，而饮食不规律则会导致营养不能得到保障。”

　　医生提醒，学生在高考结束后选择适度放松是正常现象，但前提是合理规划休息时间，放松但别放纵。学生不妨把精力跟时间放在研读报考院校的信息上，做到填报志愿心中有数。家长不要疏于对孩子的管理，有时间的话，还可以带子女出去旅游，放松心情的同时，也开阔了眼界。