“我认为，起床才是目前我人生中最需要解决的问题！”点开QQ列表，这句来自好友空间的话就这么跳入眼帘。11月了，无论哪里都飘荡着冷空气，离开被窝已然成了一场需要耗费极大精力的战斗，输掉这场战役，一天的节奏就打乱了。

　　事实证明，不按时起床，往往会引发一些“悲剧”。就笔者来说，明明早晨约了人办事，却因为赖床，害别人在冷风中冻了半个小时，导致自己内疚了一下午。周末不知不觉睡到大中午，原本定制好的出游计划又一次泡汤，只能看着好友发来的靓丽风景照眼红不已。

　　就这个话题，和几个熟人闲聊时，才发现他们也有着同样的困扰。“原计划8点起床，结果醒过来竟然发现自己多睡了2个小时！”朋友小林苦着脸告诉笔者，前天他因为赖床而导致开会迟到，接到同事的提醒电话才猛然醒悟，蹿出被窝。等他上气不接下气地狂奔到公司，走进早已坐满人的会议室时，恨不得挖个地洞钻下去。回忆这次血泪教训，小林反复地唠叨一句话：“太丢人了，下次绝对不这样了，冬天起床真痛苦！”

　　是的，冬天起床真痛苦，我们不想迟到，我们也不想不吃早饭饿肚子！但是把手从温暖的被窝里伸出来，接触到冰冷的空气的霎那，奋斗的觉悟往往会降到零点。没有解决不了的问题，笔者特地在网上查询资料，希望搜集无敌起床法。在论坛看到一个帖子，竟有人在睡前计算好时间，喝定量的水，时间一到就憋醒了。根据该理论，如果要睡8个小时，睡前就要喝半杯水，不过副作用是不确定性高，睡前喝水第二天容易浮肿。除此外，还有心理压力法，比如，把闹钟放在吵醒室友的位置，为了防止被揍，闹钟一响就必须马上起来。

　　笔者觉得，除了巧妙的方法，治疗冬天赖床症状的最佳良药，应该是意志力。意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小，可以完成不同程度的挑战。把好办法和意志力结合起来使用，笔者相信，在将来，无论再冷的天气，我们也不会起不了床。