讲座中，王梅娇从青春期女性的第二性征、身高和体重的变化、现象入手，用亲切的语言形象地讲解了认识青春期、月经期的卫生保健、什么叫早恋、健康小知识等方面的生理卫生知识。同时，她希望学生安全、平稳地度过青春期；要注意经期卫生，选择有质量保证的卫生巾，保持外阴部的清洁卫生；经期要注意保暖，防止着凉，忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果；要保持乐观和稳定的情绪，学会自我调节；要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动；要摄入全面合理的营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜、水果，全面摄取营养。

　　讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。一位学生说：“这次讲座，不但让我们进一步了解女性青春期的生理、心理健康常识，而且可以让我们轻松愉快、健康地度过青春期。我希望学校以后多多举办类似讲座。”

　　“举办这次青春期生理、心理健康知识讲座，旨在进一步提高女学生青春期的生理、心理健康知识水平，增强她们健康意识和自我保护能力。同时，丰富学生们的卫生保健知识，为她们的健康成长提供有益的帮助，希望对学生今后的生活有着积极有效的引导作用。” 蓬街镇卫生院助理院长林丽君如是说。　　　　　　　　　　　　  （罗永祥）