近日，42岁的陈先生晨练时，突然胸部剧烈绞痛，随后昏厥，立即紧急送进台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院。经查，陈先生突发心肌梗塞，因送诊及时，避免了病情的发展。

　　“年纪轻轻的，怎么会突发这种疾病呢？”陈先生的家属十分不解，在常人看来，心肌梗塞这些可怕的疾病应该是50岁以上的人容易患的疾病。

　　“值得注意的是，这一原本在中老年人中高发的疾病正在向年轻人侵袭，甚至还有20多岁的心肌梗死患者。”路桥医院内分泌科专家沈屹说，与老年人身患高血脂、高血糖、高血压等疾病不同，年轻人心血管疾病的突发，往往跟不健康的生活方式有关，如抽烟喝酒、通宵打牌、熬夜加班等。

　　据当天的值班医生介绍，陈先生有高血压病史，高血压促进冠状动脉粥样硬化，管腔变狭窄，致使供应心肌的血液减少。同时，陈先生可能在低温下晨练时，为心脏壁输送血液的血管发生痉挛堵塞，心脏壁缺血而发生。

　　据了解，心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气——室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就容易导致心脑血管疾病发作或复发，最需注意的是有心脑血管病史的患者。此外，高血压、糖尿病、高脂肪等慢性疾病的患者，一旦遭遇低气温天气，突发心肌梗塞和脑梗塞的风险更大。

　　每年的12月到次年的3月，都是心脑血管疾病的高发期。专家提醒，心脑血管疾病患者要让心脏“安全过冬”，必须注重日常保健，在饮食、生活、药物等方面都要加以重视。一旦发现有头痛呕吐、血压居高不下、胸口疼痛频率增加等症状，都要及时到医院进行诊治。

　　专家建议，心脑血管疾病患者应建立良好的生活习惯，要注意保暖、适当锻炼、睡眠充足、心态和谐、清淡饮食，可在一定程度上降低急性事件的发生。